
Untuk mereka yang terlalu kurus tu Nurul nak bagi tips sikit untuk 'up'kan lagi berat badan tu..Caranya mestilah kena amalkan Mealshake,B Complex dan Vitalea Shaklee..eh macam paksa la pulak kan..bukan paksa tau..cara dengan Shaklee je Nurul tau kalau ada cara lain Nurul share kan ye..jangan marah tau..hihihi
![]() |
Set Tambah Berat Badan Shaklee |
JADUAL TAMBAH BERAT
Pagi (Sarapan) :
Makan pagi (terserah, nasi goreng or nasi lemak or ape2.janji mesti ada daging/ayam/telur/ikan)
Minum susu 1 gelas (bancuh 1 sudu Mealshake)
Mkn B Complex (1bji).Vitalea 1bji (dgn plain water bukan dgn susu)
Brunch :
Makan roti, Minum susu 1 gelas
lunch:
Makan siang-nasi plus lauk ayam/ikan/daging..
Tea time :
Makan roti, Minum susu 1 gelas (bancuh 1 sudu mealshake)
Makan Malam:
(sebaiknya 3-4 jam sebelum tidur..nasi +lauk..sikit2 pun takpe..takyah byk2.janji mkn).
Mkn vitalea 1 biji lagi
10 minit sebelum tidur :
Makan roti sekeping.. Minum susu 1 gelas
RULES
exercise sehari 10 minit paling kurang..air kosong WAJIB..
Jom kita tengok apa ada dengan Mealshake, B Complex dan vitalea.
Meal shake
- membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. rasanya sedap mcm milk shake kat McD.
Vitalea
- membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid@ beguk(penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam vitalea kita), supplement penting untuk diet atau slim yang mana walau kita kurang makan namun pengambilan vitalea ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.
B complex
- mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. mengawalatur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan
Untuk keterangan lanjut hubungi Nurul di :-
FB : Sharifah Alhabsyiee
Call/SMS/Wapps : 017 370 4725
Email : snurulkamariah@gmail.com
COD Area : Kuantan, Taman Impianku, Bukit Goh dan sekitarnya.
No comments:
Post a Comment