Selamat pagi..ada yang morning blues ke ari ni..jangan macam tu ye sayang - sayang semua..agak - agak stress tu telan B complex sebiji nak bagi tenang sikit fikiran tu.. Bercerita pasal B complex mesti ada yang notice yang urin anda akan berwarna kuning terang kan dan kalau kuning gelap pun jangan risau.apa yang perlu anda lakukan hanya pastikan pengambilan air masak mencukupi sehingga 2-3 liter sehari.
Ada yang bertanya pada Nurul kenapa bila makan B Complex ni urin jadi kuning.Ini kerana B Complex adalah vitamin yang larut air dan salah satu unsur dalam vitamin B Complex adalah riboflavin..Lebihan yang tidak dapat diserap akan disingkirkan melalui air kencing.
Jom kenali warna - warna urin anda..
Jernih - menunjukkan terlebih air, yang biasanya dianggap lebih sihat berbanding kekurangan air dehidrat. Dari segi ujian dadah, ia boleh menunjukkan potensi cubaan bagi mengelak pengesanan dadah haram dalam aliran darah melalui lebih-hidrat
Kuning/Kuning cair mungkin menunjukkan penyingkiran lebihan vitamin B dari aliran darah.
Sesetengah ubat seperti rifampin dan pyridium boleh menukar air kencing menjadi kuning Kencing berdarah dinamakan hematuria, potensi tanda jangkitan pundi kencing.
Memakan ubi mampu menyebabkan air kencing mempunyai kilauan merah jambu, kaedaan yang tidak merbahaya dan sementara.
Air kencing gelap atau perang mungkin merupakan simptom demam kuning, rhabdomyolysis, atau sindrom Gilbert.
Air kencing hitam atau bewarna gelap dirujuk sebagai melanuria dan mungkin disebabkan oleh melanoma.
Air kencing kemerahan atau kelabu mungkin disebabkan oleh porphyria. Juga, pemakanan bit (beets) mampu menyebabkan air kencing mempunyai kilauan merah jambu, kaedaan yang tidak merbahaya dan sementara.
Kuning flores/kehijauan Fluorescent Yellow mungkin disebabkan oleh permakanan vitamin tambahan, terutama vitamin B.
Warna kencing kuning gelap biasanya menunjukkan kekurang air dalam badan (dehidration)
Semoga bermanfaat...
Untuk keterangan lanjut, hubungi Nurul di :-
FB : Sharifah Alhabsyiee
☏ Call/SMS/Wapps : 017 370 4725
✉ Email : snurulkamariah@gmail.com
No comments:
Post a Comment